София Светличная
Автор журналов,
нутрициолог-писатель с зелеными тарелками
sofiya.svetlichnaya@gmail.com
РАННИЕ ПОДЪЕМЫ
ПОСОБИЕ
материалы курса "ПОКА ВЕСЬ МИР СПИТ..."
РАННИЕ ПОДЪЁМЫ
комплект из 3-х журналов + 1 в подарок
900 руб или 350
грн.
комплект матералов к курсу "ПОКА ВЕСЬ МИР СПИТ..." - комплект-пособие, которое состоит из: рабочей тетради, аудио к каждому уроку, хронометра, карты ранних подъёмов
Содержание курса (все уроки есть в рабочей тетради):
  • БЛОК ВВОДНЫХ УРОКОВ. Информация о курсе.
  • БЛОК УРОКОВ "РЕЖИМ ДНЯ и РЕЖИМ ОРГАНИЗМА". Возвращение во вчерашний день. Режим дня. Работа над качеством сна. Оптимальное время пробуждения. Режим работы и отдыха нашего организма.
  • БЛОК УРОКОВ "НАПОЛНЕНИЕ РАННЕГО УТРА". Знакомство с собой через ранние подъемы. Время на совершенствование себя. Как поддержать свой организм. Польза миру от наших ранних пробуждений. "Пока весь мир спит, ты творишь свои маленькие-большие дела...". Подготовка к ранним подъемам.
  • БЛОК УРОКОВ "ДЕГУСТАЦИОННЫЙ ЗАЛ РАННЕГО УТРА". 10 практических заданий на каждый день: как почувствовать свое утро, настоящая дегустация.
  • КАРТА РАННИХ ПОДЪЕМОВ. Путь, который мы прошли. Как не бросить свои ранние подъемы.
      РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
      АУДИО К УРОКАМ
      ХРОНОМЕТР
      КАРТА РП
      Заказ
      Выбери вариант оплаты
      Варианты
      ПРОМОКОД
      введи промокод и получи скидку
      «Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
      Made on
      Tilda